Nuestros servicios van dirigidos a todo aquel que quiera mantener la salud a largo plazo, quiera practicar un deporte adaptado a su capacidad y gustos, o cualquier deportista que quiera obtener un mayor rendimiento deportivo sin descuidar ninguna de las áreas que todo ello conlleva; preparación física, nutrición y recuperación.

Ofrecemos un servicio interdisciplinar, los diferentes profesionales de equipo te asesorarán personalmente en las diferentes áreas. Para ello se mantiene una interacción entre ellos y empujarán hacia el objetivo que tú pongas. Bien sea un objetivo de salud o de deporte es importante que estés asesorado interdisciplinarmente y que la atención sea personalizada.

Dentro del servicio interdisciplinar ofrecemos diferentes programas:

nutricion

NUTRICIÓN

Entrevista personal (1 hora): primera toma de contacto en la que vamos a conocer tus hábitos y tu composición corporal para poder establecer pautas de mejora en base a tus posibilidades. Para ello, vamos a realizar:

  • Conocer objetivos personales: es muy importante para nosotros conocer cuáles son vuestros objetivos para valorar en qué medida son alcanzables.
  • Historia clínica: Necesario para poder ajustar nuestra dieta en mayor medida a las necesidades asociadas a las diferentes patologías que puede tener el paciente.
  • Historia dietética: Necesitamos conocer los hábitos del paciente para establecer pautas que puedan mejorar su estado nutricional. Al mismo tiempo, nos va a servir para conocer las preferencias y aversiones y adecuar la dieta a sus gustos.
  • Estudio composición corporal: realizaremos un estudio de la composición corporal para establecer objetivos a medio y largo plazo.
  • Primera pautas dietéticas: para que la primera toma de contacto no resulte muy difícil, comenzaremos con unas pautas generales en las que principalmente trataremos de organizar las diferentes comidas a lo largo del día.

Seguimiento dietético (30 minutos): Tras la primera entrevista, se analiza el progreso del paciente tanto en la composición corporal como en el cambio de hábitos de alimentación. Por otro lado, necesitamos conocer las dificultades que encontráis en el seguimiento de la dieta para tratar de ajustarnos a vuestras necesidades. En estas consultas, iremos concretando las pautas iniciales. Para realizar el seguimiento existen dos opciones.

  • Seguimiento semanal.
  • Seguimiento quincenal.

Mantenimiento: una vez se han alcanzado los objetivos, ofrecemos este servicio que consiste en asegurar el mantenimiento del peso y de los hábitos alimentarios aprendidos mediante una consulta mensual en los próximos 4 meses


salud

NUTRICIÓN FUERA DE CONSULTA

Taller de cocina

Charlas

  • Nutrición deportiva
    • Deportistas de elite
    • Eventos deportivos: Titan Desert, Ironman, Maraton, Triatlon…
    • Edad escolar
    • Diferentes categorías y deportes
  • Tratamiento nutricional para diferente patologías
    • Diabetes
    • Hipertensión
    • Hipercolesterolemia
    • Enfermedad celiaca
  • Educación nutricional para diferentes etapas de la vida
    • Embarazo y lactancia
    • Primera etapa de la vida
    • Niños en edad escolar
    • Menopausia
    • Tercera edad
  • Educación nutricional para diferentes tipos de dieta
    • Dieta vegana, ovolactovegana
    • Dieta Paleo
  • Beneficios de una dieta saludable

Servicio de nutrición a domicilio. Ofrecemos el servicio a domicilio para aquellas personas que prefieran evitar el desplazamiento.

Asesoramiento nutricional a empresas.

Personal shopper. Te acompañamos en la compra para guiarte en que alimentos debes escoger para seguir una buena alimentación.


salud

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Entrevista personal (1 hora): primera toma de contacto en la que vamos a conocer tus hábitos y tu composición corporal para poder establecer pautas de mejora en base a tus posibilidades. Para ello, vamos a realizar:

  • Conocer objetivos personales: es muy importante para nosotros conocer cuáles son vuestros objetivos para valorar en qué medida son alcanzables.
  • Historia clínica: Necesario para poder ajustar nuestra dieta en mayor medida a las necesidades asociadas a las diferentes patologías que puede tener el paciente.
  • Historia dietética: Necesitamos conocer los hábitos del paciente para establecer pautas que puedan mejorar su estado nutricional. Al mismo tiempo, nos va a servir para conocer las preferencias y aversiones y adecuar la dieta a sus gustos.
  • Estudio parámetros corporales: antropometría y pliegues cutáneos.
  • Dieta entrenamiento y competición: dieta calibrada individualizada y ajustada a las necesidades de cada deportista

Seguimiento: durante la temporada del deportista, 4 sesiones a disfrutar durante el año.


salud

FISIOTERAPIA

Masaje deportivo

Tratamiento de lesiones

ENTRENADOR PERSONAL

Pérdida de peso

HTA y obesidad

Iniciación al deporte

Entrenamiento a domicilio

ENTRENAMIENTO ALTO RENDIMIENTO